Mi acompañamiento es somático, trauma-informado e integrador.
En las sesiones 1:1 conversamos sobre los diferentes aspectos de tu vida que te interese trabajar, siempre desde una perspectiva holística que considera al ser humano en su dimensión corporal, mental, emocional, social y espiritual.
La base de mi acompañamiento tiene un profundo componente somático, lo que significa que serás invitado a explorar sensaciones, emociones, creencias y percepciones que se alojan en tu cuerpo (soma).
El proceso es informado en trauma. El trauma es una respuesta de nuestro cuerpo que, en primer lugar, genera una profunda desconexión de nosotros mismos, de otros y del mundo. Genera una pérdida de flexibilidad en nuestra capacidad de responder ante las circunstancias de la vida, generando muchas veces patrones rígidos y repetitivos. Moldea nuestra percepción del mundo ya que genera rigidez perceptual, atándonos a interpretaciones limitadas que dificultan nuestra conexión con el mundo. También se interpone con nuestra capacidad de vivir en el momento presente con plenitud.
Es integrador porque uso los diferentes pilares de mi formación para encontrarme con el consultante donde lo necesita. Esto puede incluir prácticas basadas en la atención plena (mindfulness) o ejercicios sistémicos provenientes de las Constelaciones Familiares de Bert Hellinger, siempre desde la mirada profundamente compasiva de Compassionate Inquiry o Indagación Compasiva.
No creo en una solución única para todo el mundo (“one size fits all”) sino en tejer entre ambas partes el entramado que sea más favorable para tu bienestar, al respetar tu propio tiempo interior.
Estos encuentros pueden ser beneficiosos para personas que buscan: